Gallery

Hidup Penuh Perhatian

Dalai Lama tentang kematian

Dalai Lama tentang kematian

  • Tom Dowson
Kita semua bisa sepakat bahwa ketakutan akan kematian adalah ketakutan paling mendasar yang dihadapi semua manusia dalam hidup mereka. Kita mungkin mencoba melupakan ketidakpastian kita tentang apa yang terjadi di akhirat, tetapi ketakutan itu selalu ada, selalu tepat di bawah permukaan. Apa yang dikatakan umat Buddha tentang Lebih...

Filsafat Timur

Thich Nhat Hanh tentang menggunakan perhatian untuk menghadapi penderitaan

Thich Nhat Hanh tentang menggunakan perhatian untuk menghadapi penderitaan

  • Tom Dowson
Apa rahasia menghadapi energi dan emosi negatif? Ini bukanlah pertanyaan yang mudah untuk dijawab. Beberapa orang mengatakan Anda harus mengabaikan hal-hal negatif dan fokus untuk menjadi positif. Orang lain menyarankan Anda untuk mencoba meditasi atau yoga atau semacam latihan spiritual. Namun menurut Guru Buddhis Thich Nhat Hanh, mempraktikkan perhatian dapat...

Trending

5 faktor Carl Jung untuk hidup bahagia

5 faktor Carl Jung untuk hidup bahagia

  • Tom Dowson
Carl Jung adalah seorang ahli psikologi terkenal yang menemukan banyak teori tentang kepribadian, identitas, dan psikologi analitik. Karyanya telah dipelajari di seluruh dunia, dan hari ini, banyak teori dan saran untuk meningkatkan kehidupan seseorang masih berlaku. Dalam dunia kita yang hiruk pikuk, mungkin sulit menemukan waktu untuk mencium aroma mawar dan tampaknya semakin banyak akses yang kita miliki ke berbagai hal, semakin sedikit kita tidak yakin tentang apa yang bisa membuat kita lebih bahagia.

Meditasi

18 cara untuk meningkatkan serotonin di otak Anda (secara alami)

18 cara untuk meningkatkan serotonin di otak Anda (secara alami)

  • Tom Dowson
Serotonin adalah neurotransmitter yang dapat memengaruhi banyak hal di seluruh tubuh Anda seperti suasana hati, memori, siklus tidur, dan bahkan dorongan seksual Anda. Dengan meningkatkan serotonin dalam tubuh Anda secara alami, Anda juga dapat meningkatkan kondisi mental dan motivasi Anda. Berikut adalah 11 cara alami untuk meningkatkan serotonin Anda.